Все внимание себе, или почему нужно быть "эгоистом". Самым важным и любимым человеком для вас, на ...

Все внимание себе, или почему нужно быть "эгоистом".


Самым важным и любимым человеком для вас, на этой земле, должен стать не супруг или супруга, не мама с папой, и даже не ваши дети, главным человеком для вас должны стать вы сами. Чтобы изменить вашу жизнь и жизнь ваших близких, необходимо многие привычные и «нормальные» взгляды и привычки изменить.
Как я уже говорил, благополучие и удача во всех в сферах жизни человека, зависит от степени наполнения его душевного «сосуда», его энергетической «копилки». Если нет «дыр» и человек «правильно» живет, не нарушая законов равновесия и законов обмена, а также, не ломает личное пространство других людей, то этот человек энергоизбыточен, с наполненным, «через край», душевным «сосудом». Все сферы его жизни, его интересы «заполняются» этим избытком  энергетики. Если же избытка нет, и энергия все время куда-то уходит, то все, чем бы человек не занимался, осуществляется с большим трудом, с неудачами и проблемами. Человек не живет в гармонии с окружающей средой – он воюет с ней в неравном бою.
Куда же уходит наша энергия?
Огромной «дырой», в которую устремляется львиная доля нашего накопленного потенциала, является наше внимание на внешнюю «картинку».  Так уж сложилось, что большую часть времени наше внимание, наш поток энергии, направлен на то, что нас окружает и что вокруг нас происходит. Мы обращаем внимание на все: бесконечный поток новостей, сплетни и обсуждение других людей, кто и что делает, кто и как живет. Все, что попадает нам на глаза, причем, не имея ни малейшей ценности, подвергается плотному «наполнению» нашим вниманием. В то же время, что происходит с нами: что мы чувствуем, какие у нас мысли в голове, почему они такие, от чего жизнь наша неудачна и все так плохо, нас мало интересует. Внутренний мир нам не интересен.
Мы рассеиваем свою энергетику на внешние раздражители, которые зачастую, не имеют к нам ни какого отношения. Как результат, мы становимся разряженной «батарейкой», которая не интересна для окружающей среды. Все наши пожелания и мечты не набирают достаточно сил, чтобы реализоваться.
Есть еще одна похожая проблема, которая скорее нас опустошает, нежели «наполняет». Есть люди, живущие по принципу «все для всех». В нем нет ничего плохого, но только в случае, если у вас есть что «давать для всех». Если вам не хватает энергетики на построение своей счастливой, приятной и комфортной жизни, то этот принцип «добьет» все то, что у вас еще пока осталось.
Когда человек полон сил, энергии, приятных ощущений, позитивных эмоций, когда его душевный «сосуд» полон «через край», у него возникает природная потребность дать, поделится своим внутренним содержанием, своими приятными эмоциями и чувствами. Вспомните состояние «алкогольного опьянения». Когда наступает пик приятных ощущений и настроения, ваша щедрость, желание всех накормить и напоить просто зашкаливает. Алкоголь, временно, вводит в искусственное состояние полноты вашего «сосуда» и вы испытываете на себе все особенности этого явления. От огромного количества позитива вас «прет» изнутри, вам хочется делиться этим с окружающим миром.  Это природное состояние, в котором человек должен находиться большую часть своей жизни, ему жизненно необходимо для его дальнейшего развития.
Когда человек «пуст», а есть огромное желание что-то дать, помочь, сделать что-нибудь приятное, то это говорит об огромном желании угодить, или о внутреннем страхе, страхе быть «не таким», «не хорошим», «не сильным», «не хамом» и т.д.
Очень большая «дыра», на которую направлено наше внимание – это мнения других людей о нас. Беспокойство и переживания о том, что думают о нас другие, и наше внимание к этому, съедает огромное количество нашего потенциала. «Что они обо мне подумают? А что они скажут? Как они это оценят? Каково будет их мнение?». На эти вопросы, а это внешняя «картинка», «улетает» наша энергия.
Невооруженным взглядом можно заметить, что все успешные, счастливые, удачные и состоявшиеся люди – это люди эгоисты. Да, да - эгоисты, те которые, в первую очередь, думают о себе, ценят и любят сначала себя, а потом уже занимаются делами остальных своих близких: друзей, родственников, любимых, детей и т.д. Эта внутренняя природная настройка не дает разрушить свою жизнь. Когда внимание сосредоточено, в первую очередь, на себя и на удовлетворение своих потребностей, то от этого выигрывают все, как сам человек, так и люди, его окружающие.
В чем это может  проявляться?
Когда вы ущемляете себя в угоду своим близким, в угоду их желаниям, мнениям, точкам зрения, то все это говорит  об угодничестве и влечет за собой неприятные последствия, о которых я уже говорил. От этого страдают все, и ваши отношения с другими людьми лучше не становятся.
Ваше благополучие, как и благополучие ваше семьи, детей, и даже близких родственников зависит от степени вашего удовольствия от жизни, от того, насколько комфортно вы себя чувствуете, и в каком состоянии ваше повседневное настроение.  Занимаетесь ли вы своим любимым делом, наполняющее ваше тело приятными ощущениями, а вашу душу необходимой ей энергией?
Вы сами определяете, когда вам хорошо и приятно, что вам нравится, а что нет, чем вы хотите заниматься, а чем не хотите. Все это решаете вы. Если так, то все в порядке. Подбираете любимое дело, стремитесь делать то, что вам нравится, и переживаете соответствующие состояния. Это вас «заряжает», вдохновляет, дает изобилие, решает жизненные неурядицы автоматически. Ваш успех и чувство удовлетворенности приносят свои плоды: в материальном плане все в порядке, ситуаций, где нужно переживать и беспокоится, нет. Вы представляете собой «источник», который наполняет вашу жизнь и жизнь  ваших близких. Но в первую очередь вашу, это очень важно.
Но бывают и другие ситуации.
Часто мы жертвуем своими интересами, намерениями, своими приятными ощущениями и эмоциями в угоду и желаниям других людей. Делаем это непрерывно, совершенно забывая о себе и о своих потребностях.
Представьте, что у вас есть занятие или дело, занимаясь которым вы испытываете удовлетворения, удовольствие и приятные ощущения внутри себя. Вы забываете обо всем плохом, что есть в вашей жизни. Этим занятием «переключаете» себя в свое «природное» состояние, которое весьма продуктивно для вас, во всех отношениях. Это дело «окрыляет» и заставляет чувствовать себя счастливым человеком. Но как это ни странно, на ваш «путь» начинают «выползать» препятствия,  мешающие и не дающие делать то, что вам нравится. Этими препятствиями являются мнения и желания окружающих вас людей: родителей, супругов, друзей, и даже наших детей. Мы можем слышать в наш адрес примерно следующее: «Чем ты занимаешься, что за ерунда? Пойди и займись настоящим делом и заработай деньги. Кому твое занятие и результаты твоего труда нужны, один смех. Твое дело борщи варить, да стирать». Варианты  высказываний в наш адрес могут быть различны, но цель у всех одна – не дать нам делать то, что мы «обязаны» делать по нашей «природе», по нашему «назначению».
И что начинает происходить?
Как только вы переключаетесь на «нужную» для всех, но не для вас, работу, под натиском мнений и указаний, ваше эмоциональное состояние перестает пополняться энергией удовольствия и приятных эмоций. Настроение и самоощущение постепенно скатываются в негативную «зону» переживаний и беспокойств. Растет раздражительность. Немного погодя, проявляются проблемы и неудачи, которые «генерируются» вашим опустевшим внутренним «сосудом». В делах начинается застой, в семье скандалы и недоразумения – жизнь понемногу перестраивается под ваше состояние, в котором вы делаете необходимую «для всех» работу. Вы угождаете или уступаете в мелочи на один рубль, а в результате теряете вы и ваши близкие гораздо больше.
Поэтому здесь напрашиваются две рекомендации.
Если у вас есть то дело, которое «включает» вас и ваше эмоциональное состояние, дело к которому у вас есть азарт, интерес и творческая составляющая, то вам необходимо беречь его от чужих посягательств. Это  богатство, на котором может быть выстроена вся ваша жизнь. Если вам мешают, то не нужно бросаться с кулаками на людей. Но бросать «источник» своего благополучия, ради того, чтобы о вас думали или говорили «хорошо», тоже не стоит. Пускай что хотят, то и говорят. Ваши личные интересы должны быть на первом месте – от этого выигрывают все. 
Если  в вашей семье есть те, которые хотят заниматься чем-то особенным и интересным для них, не мешайте, позвольте им это делать. Это может быть ваша жена, муж или дети.   Позвольте им заняться своими делами, теми делами, которые делают их довольными и удовлетворенными, не обрезайте их «крылья». Если ваши близкие будут счастливы, и будут находиться в приятном настроении и ощущениях – это благоприятно скажется и на вас.  В такую семью, где каждый удовлетворяет свои  личные потребности, не позволяя другим «садится ему на голову», счастье и благополучие приходит незамедлительно. Дав свободу своему супругу или  ребенку заниматься тем, от чего на его лице появляется улыбка, вы улучшаете эмоциональный фон в своем доме, в своей семье. В вашем доме рождается счастье.
Наша сегодняшняя жизнь порой не оставляет нам выбора и часто мы делаем то, что нам не «по душе». Но в каких бы сложных условиях мы не находились, мы должны, нет, мы просто обязаны начать процесс переключения нашей жизни в приятный и комфортный для нас вид. От жизни мы должны получать удовольствие и удовлетворение, если же его нет, то коэффициент полезности вашего бытия на этой земле для вас приближается к нулю. Прожив жизнь и ничего не «накопив»(имеется в виду нематериальные блага), кроме ненависти и обид, человек проживает свою жизнь впустую.
Как переключиться? Да очень просто. Наша жизнь регулируется и формируется, в большинстве случаев, посредством наших эмоций, ощущений, чувств, переживаний. В каком «знаке», в плюсе или минусе, наше эмоциональное проявление, такова и наша жизнь. Если «сосуд» полон негативом, неприятными ощущениями, раздражительностью, гневом, то начните понемногу все это «разбавлять» комфортными, интересными и «греющими» ощущениями. Находите время, чтобы проводить приятно по 5-10 минут в день, для начала. У любого человека, как бы плохо ему не жилось, есть что-то, что ему нравится, и от чего его настроение приподымается. Да, проблемы и неприятности заполонили все мысли и чувства, но выделите себе немного времени, чтобы получить удовольствие и приятные «шевеления» у себя внутри. Все начинается с малого. Уделяя этому часть своего внимания, приятных моментов будет больше и вам легче будет переключиться с негатива на позитив.
Очень хорошо «греют» настроение и ощущения водные процедуры: бассейн, сауна, контрастный душ, принятие ванны. В тот момент, когда у вас появятся приятные ощущения в теле, сфокусируйтесь на них и на своем общем эмоциональном состоянии.  Прочувствуйте, как приятные ощущения циркулируют по вашему телу. Насладитесь этим. Не думайте в этот момент о своих проблемах и делах, внимание только на ощущения и чувства. 
Да, через некоторое время  это комфортное состояние испарится и на его место придет ваша привычная раздражительность, беспокойство и напряжение. Но у вас останется в памяти тела и души «приятный» отпечаток, немного разбавивший «болото» неприятных, некомфортных и болезненных ощущений. И если продолжать это делать методично и периодически, обращать внимание на небольшие, но приятные внутренние переживания, то капля за каплей, постепенно, ваше «болото» начнет очищаться. Приятностей будет больше и больше, которые будут «выдавливать» собой все, что им мешает.
P.S.  Все, на что направлено наше внимание «питается» нашей энергией и потенциалом. Если это внешняя «картинка»: другие люди, «чужие» события, бесконечные новости, жизнь других людей, то ваши запасы внутренних сил участвуют в развитии и поддержании их жизни. При этом ваша жизнь теряет необходимую для своего развития энергию и ресурс. За счет своей жизни вы «кормите» успехи и удачи других людей.
Если же ваше внимание направлено на свой внутренний мир, на то, что касается только вас, на свои приятные состояния, на то, что вас радует и доставляет вам удовольствие, то вы подпитываете сами себя, ваш потенциал растет, энергии хватает на реализацию ваших планов. У вас появляется возможность сделать близких вам людей счастливыми.  Сделать кого-то счастливым, сделать кому-то приятно можно лишь от избытка энергии в вашем «сосуде». Только в этом случае ваше «счастье» будет принято и использовано по назначению.
Для вас, для вашей сущности и ее развития важен внутренний мир и процессы в нем протекающие. Внешняя «картинка» - это всего лишь жизнь других людей, их проблем, взлетов и падений. Так для чего же нам чужая жизнь, если у нас есть своя.
Если говорить о жизненном успехе, то его получают люди, являющиеся «эгоистами» по своей сути,  у которых сначала их интересы, а потом уже всех остальных. Поэтому нам необходимо стать, в какой-то мере, эгоистами, как бы плохо это не звучало. Обратить свое внимание и заботу на себя любимого. А потом, если будет внутренний «избыток», то можете помогать и другим. У людей, даже самых близких к вам,  как не крути, своя жизнь со своими личными страхами, «уроками», экзаменами. Все свои вопросы они должны решать самостоятельно, совершенствуя себя.  Ваша бесконечная помощь и опека, ваши «жертвы» и попытки подстилать солому под чью-то падающую «попу», делают медвежью услугу, не принося реальной пользы, как вам, так и тому, кому вы помогаете.  Бесполезная трата сил и энергии. Если человек должен упасть в грязь лицом, он это сделает с вами или без вас. Перестаньте решать чужие проблемы и бесконечно всем помогать. Сохраните энергию для решения своих вопросов.     
Алексей Шилов
www.sosudzhizni.ru